Lernen will gelernt sein.

 

Oft wenden wir Lernmethoden an, die wir uns mehr oder weniger zufällig in der Schulzeit angeeignet haben.

 

 

Dabei erleichtern Lernstrategien nicht nur die Aufnahme von Informationen, sondern fördern auch die Verarbeitung und Speicherung dieser Informationen.

 

 

Wobei zwischen oberflächlichen Wiederholungsstrategien und "tiefen" Elaborationsstrategien unterschieden wird.

Altbewährt Memotechniken erleichtern das Behalten neuartiger Informationen.

 

 

 

Drei Lernstrategien (Primärstrategien) helfen, den Sinn eines Stoffs zu erschließen

 

 

Elaborationsstrategien

 

• Elaborationsstrategien zielen darauf ab, sich neue Lerninhalte zu erarbeiten, indem man sie an Vorwissen oder Alltagserfahrungen andockt: Sind Informationen in „geschwollen“ Sprache formuliert, hilft es, sie in Alltag/ Umgangssprache zu verpacken und mit etwas zu vergleichen, das man kennt. Sinnvoll ist es auch, sich eigene Beispiele auszudenken.

Organisationsstrategien

• Organisationsstrategien haben das Ziel, eine eigene Ordnung in den Lernstoff zu bringen: Das gelingt, indem man selbst eine Zusammenfassung oder eine grafische Darstellung der Lerninhalte erstellt, wie man es aus der doppelt-Mindmap kennt.

Metakognitive Strategien

• Mit den Metakognitiven Strategien ist es möglich, den eigenen Lernfortschritt zu überprüfen: Hierfür kann man sich selbst Aufgaben ausdenken oder anderen Personen den Lernstoff erklären (So wird aus Information Wissen). So fällt einem schnell auf, wo noch Wissenslücken bestehen.

Damit die Primärstrategien aber auch wirklich erfolgreich sind, sollten sie durch sekundäre Strategien gestützt werden. Dazu zählen Faktoren, die lernfreundliche Bedingungen schaffen: zum Beispiel die Ausarbeitung eines Lernplans (Zeiteinteilung bis zur Prüfung) oder eine ablenkungsfreie Lernumgebung und für Entspannung sorgen. Unter diesen Bedingungen können die primären Strategien ungestört ihre Wirkung entfalten.

 

 

Wer schnell viel lernt, hat auch schnell viel vergessen!

Versucht man also, Lerninhalte durch Wiederholungen auswendig zu lernen, suggeriert man dem Gehirn, dass diese gerade wichtig sind. Hört man damit auf, werden sie allerdings nicht länger als relevant eingestuft und somit vergessen. Wobei die Forschung eindeutig zeigt, dass es besser ist sich Fragen zustellen zum Lernstoff und auf Wiederholungen zu Verzichten.

 

 

Lernen und Schlaf

Eine besondere Funktion beim Lernen kommt dabei dem Schlaf zu.

 

 

Schlaf ist für uns Menschen so wichtig wie die Luft zum Atmen. Ein gesunder Schlaf ist Voraussetzung für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Das Gehirn nutzt den Schlaf, um zuvor Gelerntes dauerhaft abzuspeichern. Im Schlaf wiederholt das Gehirn noch einmal alles, was es am Tag als wichtig bewertet hat. Und so können wir nach einem Nacht- oder Mittagschlaf den Lernstoff oft besser wiedergeben als direkt nach dem Lernen. „Es ist also wenig dienlich, auf Schlaf zu verzichten, um die Lernzeit zu maximieren“

 

Wenn Ihr Gedächtnis nachlässt, kann schlechter Schlaf dafür die Ursache sein. Bei Schlafstörungen sind in der Regel die Tiefschlafphasen beeinträchtigt, die besonders wichtig sind für die Verfestigung von erworbenen Informationen.

 

 

Weitere Informationen und Termine zum Erstgespräch bitte nur per Mail

 

 

 

 

 

 

 

 

Lernen kann man lernen - Zentrum für Lernpädagogik Koblenz

 

Haben Sie sich schon mal gefragt, was denn der Unterschied zwischen Nachhilfe und Lernpädagogik ist?

 

Nachhilfe:

Nachhilfe ist eine Ergänzung zum Schulunterricht und findet außerhalb der regulären Schulzeiten statt. Sie soll helfen, die Lücken im Schulstoff zu schließen. Mit Nachhilfe sollen verschiedene Ziele erreicht werden: zum Beispiel die Versetzung in die nächste Klasse, der Ausgleich kleinerer Lernschwierigkeiten, Verständnisprobleme durch andere Lösungswege klären oder einen durch längere Fehlzeiten in der Schule versäumten Unterrichtsstoff aufzuholen.

 

 

 

Lernpädagogik und Lerntherapie:

Lerntherapie ist dann zielführend, wenn das Kind eine Lese-/Rechtschreibschwäche, eine Rechenschwäche, anhaltende Schwierigkeiten im Bereich des Lern- und Arbeitsverhaltens oder deutliche Probleme im Bereich der Aufmerksamkeit/Konzentration hat.
Lernen will gelernt sein! Insbesondere Kinder und Jugendliche sind beim Erlernen von Lernstrategien oft auf Unterstützung angewiesen.
Was sind Lernstrategien?
Jeder Lernende erarbeitet sich individuelle Lernstrategien, um Lernziele möglichst effizient erreichen zu können. Diese Strategien kann man als automatisierte Handlungspläne zur Steuerung des eigenen Lernens begreifen. Bestehen Schwierigkeiten im Lernen, können diese Strategien im ersten Schritt bewusst gemacht und daraufhin verbessert werden.

 

Die Lernstrategien im Einzelnen:

 

Kognitive Strategien dienen der Informationsverarbeitung dem Organisieren und Strukturieren sowie kritischem Denken und Prüfen.
Metakognitive Strategien dienen der Erfolgskontrolle und konzentrieren sich auf Planung, Kontrolle und Regulation.
Ressourcenorientierte Strategien konzentrieren sich beispielsweise auf die Arbeitsplatzgestaltung oder das Lernen in Arbeitsgruppen. Weitere Themen sind etwa die Anwendung von Literatur, Zeitmanagement, die eigene Anstrengungsbereitschaft (Motivation) und sonstige Aufmerksamkeitsressourcen.

Wir bieten also individuelle Lern- und Konzentrationstechniken und Selbstregulationstechniken, so wie Motivationstechniken die nachhaltig wirken.

 

Fazit:

 

Heutzutage hat sich die Lage verändert: Not-wendiges Wissen ist jederzeit überall erhältlich, es ist sogar im Überfluss jederzeit und überall erhältlich. In heutigen Zeiten Wissen auf Vorrat anzusammeln erschwert manchmal das für ein gutes (Über-)Leben notwendige Lernen, das in noch weiteren Fähigkeiten besteht, nämlich:

 

• Wie lerne ich, das jeweils notwendige Wissen gezielt zu finden?
• Wie lerne ich, aus der Überfülle des vorhandenen Wissens das Wesentliche auszuwählen?
• Wie lerne ich, Zusammenhänge zu erfassen?
• Wie lerne ich, die wichtigen Informationen situationsgemäß zu verknüpfen?
• Wie kann ich meine Lust am Lernen und meine Zufriedenheit mit meinen Lernerfolgen sichern oder weiterentwickeln?

Einfach ausgedrückt es geht um Kontrolle von Motivation und Emotion.

Weitere Informationen unter: beratung.coaching.koblenz@gmail.com

 

 

Einfach besser lernen - für Schule, Studium und Ausbildung!

Lernen und konzentrieren kann man lernen. Dieser Satz ist richtig und wichtig, wenn es um Probleme beim Lern- und Arbeitsverhalten geht. Oft fehlt nur die optimale Lerntechnik oder das Wissen über das eigene Lernen. Und das ist bei jedem Menschen anders.
Haben Sie Ihre ganz persönliche Technik erst einmal gefunden, kommt die Lernmotivation wie von selbst. Dann macht Lernen plötzlich Spaß und Erfolge werden sichtbar.

In einem qualifizierten Lerncoaching wird die gesamte Lernsituation eines Schülers oder einer Schülerin analysiert und die Schwachstellen werden aufgedeckt.
So kann individuell daran gearbeitet werden, eine ideale Lernsituation und Einstellungssituation (Motivation) zu schaffen.

 

 

Eine schlechte oder gar keine Motivation zum Lernen wirkt sich auf die gesamte schulische Leistung aus. Letztlich entsteht daraus Frust und es baut sich eine Verweigerungshaltung auf.
Der Aufbau der Lernmotivation ist deshalb ein Schwerpunkt innerhalb unseres Lerncoachingkonzeptes. Kleine Erfolge bauen Selbstvertrauen auf und helfen, sich in der Schule neu zu behaupten. Das Erarbeiten eines "Wenn dann Plans" schließt das Training ab.

Durch die Einbeziehung der individuellen Lebensumstände des Kindes oder Jugendlichen wird gezielt auf die jeweiligen Problemstellungen eingegangen. In einem Lerncoaching beim "Kinder und Jugendlichen Coaching Koblenz" werden Gehirn gerechtes Lernen und Motivationstechniken vermittelt, die dauerhaft und selbstständig angewendet werden können.

Die 7 Grundlagen des Lernens:

 

• Lernen soll Spaß machen
• Lernen braucht Struktur
• Lernen greift bekannte Szenarien auf
• Lernen bricht Komplexes herunter
• Lernen geschieht auf vielen Wegen
• Lernen baut aufeinander auf
• Lernen braucht Pausen

Inhalt unseres Lerncoaching:

 

• Verhaltensmuster erkennen und ändern
• Assoziationstechniken
• Neuro-Mechanismen
  
• Modelle und Methoden
• Kreativitätstechniken
• Einsatz im Lerncoaching
• Anleitung zur Selbstorganisation und zu eigenverantwortlichem Lernen
• Ablösung von hinderlichen Mustern, Blockaden oder Verhaltensweisen
• Optimierung von Potentialen (z.B.: Bildgedächtnis)
• Ängste, Hürden und Blockaden auflösen

 

Auch Prüfungsängste, Lernblockaden, "Aufschieberitis" oder Selbstvertrauens-Probleme können im Lerncoaching gelöst werden. Schon in drei bis vier Coaching-Terminen lassen sich meist sehr deutliche positive Veränderungen erreichen. Und auch so manche Nachhilfestunde erübrigt sich oft auf diese Weise häufig, denn: Lerncoaching setzt konsequent auf effektive "Hilfe zur Selbsthilfe".

Erfahren Sie mehr über uns und unsere Arbeitsweise. Wir beraten Sie gern individuell und lösungsorientiert. Anfragen bitte per Mail an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com