Training emotionaler Kompetenzen - TEK Training. Ein Intensivprogramm zur Verbesserung der Stress- Selbstwert und Emotionsregulation. Persönlichkeitsentwicklung und Selbstsicherheit durch emotionale Kompetenz. Kern des Trainings ist die Vermittlung von sieben emotionalen Kompetenzen, die besonders wichtig für die psychische Gesundheit sind.
Training emotionaler Kompetenzen - TEK Training. Persönlichkeitsentwicklung und Selbstsicherheit durch emotionale Kompetenz, die helfen, konstruktiv mit belastenden Alltagssituationen umzugehen.
- Sie lernen und üben, mit Stress und negativen Gefühlen umzugehen. Wenn Sie das können, werden Sie Ihr Verhalten in vielen Situationen besser im Griff haben und sich allgemein zufriedener und gesünder fühlen.
- Sie lernen und üben, mit anderen Menschen so umzugehen, dass es weniger schnell zu Konflikten kommt.
- Sie lernen auch, sich innerhalb einer Gruppe besser abzugrenzen und durchzusetzen.
TEK Training Emotionaler Kompetenzen
Intensiv Training zur Förderung emotionaler Kompetenzen nach Prof. Dr. Matthias Berking - Philipps-Universität Marburg
"Training emotionaler Kompetenzen" (TEK) heißt die Methode, die der Psychotherapeut Prof. Dr. Matthias Berking erarbeitet hat. In der Tradition von Prof. Dr.
Klaus Grawe (Psychologischer Psychotherapeut Universität Bern) hat er ein Konzept entwickelt, das auf neurobiologischer Basis die derzeit besten Methoden integriert.
Weitere Infos zum TEK Training Emotionaler Kompetenzen:
www.tek-training.de
www.training-emotionaler-kompetenzen.de
Soziales Kompetenztraining für Kinder von 6-12 - 13- 17 Jahren mit ADHS/ADS
Das Training richtet sich an Kinder und Jugendliche, die im Umgang mit anderen Probleme haben. Dies kann sich zum Beispiel darin äußern, dass sich ein Kind sehr
unsicher und schüchtern verhält oder auch aggressiv. Das Gruppentraining mit 6-8 Kindern pro Gruppe ist in zwei Altersstufen aufgeteilt für 6-12 jährige Kinder und für 13-17 jährige
jugendliche.
Ziele:
- Eigene sozialverträgliche Handlungs- und Konfliktlösungsstrategien entwickeln
- Zuhören lernen
-
Verantwortung für sich selbst und andere übernehmen
Beziehungsfähigkeit stärken - Förderung und Stärkung der Kommunikations- und Kooperationsfähigkeit
- Kooperatives Verhalten fördern
- Stärkung des Selbst-Konzeptes
- Stärkung der emotionalen Intelligenz
- Entwicklung von Eigeninitiative und Lebensperspektiven
- Stärkung des Selbstbewusstseins
Lerninhalte:
- Gefühle
- Kommunikation
- Beziehungsaufbau
- Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Angstabbau
- Beziehungen und Freundschaften pflegen
- Konfliktmanagement
- Wünsche und Bedürfnisse
