Wir helfen und fördern!

   

  • Konflikte erkennen und Lösungsmöglichkeiten entwickeln
  • Regeln für das gemeinsame Miteinander kennen lernen
  • zuhören und lernen die eigene Meinung sagen zu können
  • Trainieren der MKT Methode
  • Soziale Kompetenz von Kindern fördern
  • Unterricht mit Kind und Eltern
  • wingwave Coaching in Koblenz 
  • Training emotionaler Kompetenzen
  • Gefühle wahrnehmen und benennen
  • Freundschaft und Kooperation
  • mit der Wut umgehen lernen
  • Mobbingberatung -Prävention und Intervention
  • Entspannungstechniken erlernen
  • Ängste erkennen und abbauen
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Hilfe bei Schlafstörungen
  • Hilfe bei "ADHS" und "ADS"
  • Hilfe bei Trennung der Eltern
  • Hilfe bei Pavor nocturnus (Nachtschreck)
  • Elterntraining/Familientraining
  • Ressourcenarbeit
  • Marburger Konzentrationstrainings (MKT)
  • Marburger Verhaltenstraining (MVT)
  • Trauerbegleitung
  • Hilfe bei Liebeskummer
  • Trauerarbeit
  • EMDR Methode
  • Wingwave für Kinder und Jugendliche

 

 

Unsere Kurse sind keine Leistung des Jugendamtes oder der
gesetzlichen Krankenkassen und werden privat in Rechnung gestellt.

 

 

 

 

 

Tipps zur Gesundheit für Kinder       

und Jugendliche


Grüne Smoothies – Nährstoffpower satt.

 

www.gruenesmoothies.org

 

 

 

 

 

Smoothies leisten Beitrag zur ausgewogeneren Ernährung von Kindern

Gerade für Kinder ist die Ernährung ein wichtiges Thema, es sollte eine gute Versorgung mit Nährstoffen gewährleistet sein, um ein gesundes Wachstum sicher zu stellen. Doch leider gelingt dies nicht allen Eltern, manchmal ist die Ernährung ihrer Kinder alles andere als ausgewogen – auch deshalb, weil nicht immer leicht fällt, den Nachwuchs für den Konsum von Obst und Gemüse zu begeistern.

Doch es gibt Wege und Möglichkeiten, um eine Besserung herbeizuführen. Vor allem Smoothies bewähren sich: Egal ob als Frucht-Smoothie oder Grüner Smoothie, die Kinder mögen sie und nehmen somit zahlreiche Nährstoffe auf. Der hohe Gehalt an Nährstoffen ist den rohen pflanzlichen Zutaten zu verdanken. Heike Hübner, die sich seit Jahren mit Smoothies beschäftigt, hat auf http://www.gruenesmoothies.org/rezepte eine umfassende Sammlung an Rezepten erstellt.

Eltern sind für die Zubereitung leicht zu begeistern. Die Zutaten, die auf Blattgemüse, Obst und Wasser basieren, werden einfach in einen Mixer gegeben und zerkleinert. Im Handumdrehen sind leckere Speisen zubereitet, die Jung und Alt hervorragend schmecken. Wer sich dann noch beim Kauf für Zutaten aus biologischem Anbau entscheidet, trägt maßgeblich zu einer guten Nährstoffversorgung bei.



Hilfe für Kinder- und Jugendliche in Koblenz
Hilfe für Kinder- und Jugendliche in Koblenz

Coaching:

Coaching ist eine effiziente Form der Beratung und der Prozessbegleitung, die euch hilft, individuelle Lösungen für euer Anliegen/Blockaden zu finden, Ressourcen zu aktivieren, um Ziele schneller zu erreichen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Ein Einzel-Coaching für Kinder oder Jugendliche empfiehlt sich immer dann, wenn ihr mit einer Situation überfordert seid und schnelle Entlastung braucht oder einfachmal reden wollt.

 
Das Kinder- und Jugendcoaching bietet eine fundierte Grundlage für euren weiteren Lebensweg

 

 

 

Es kommen unter anderem folgende fundierte Methoden zur Anwendung

  • EFT - löst tiefsitzende Blockaden wie z.B. Versagensangst
    Achtsamkeit - nach Kabat-Zinn. Flexibilität von Bewusstsein und Aufmerksamkeit
    Klopfakupressur - ist eine alternativmedizinische Technik der sogenannten energetischen Psychologie bzw. Psychotherapie
    Progressive-Muskelentspannung - Anspannung und Entspannung nach Jacobson
    Autogenes Training nach Schulz - autosuggestives Entspannungsverfahren
    NLP - Umwandlung von Negationen in positive Energien mit Verankerung
    Focusing
    Timelinearbeit - bringt Ressourcen zum Vorschein
    Kinesiologie - effektive Methode, Blockaden sowie Stressreaktionen abzubauen
    Systemische Aufstellungsarbeit - macht Verborgenes sichtbar
    Psychologische Beratung - psychologische Maßnahme zur Aufarbeitung und Überwindung von Problemen sowie Konflikten
    Glaubenssatzarbeit - hilft positiv zu denken und Negatives umzuwandeln
    MKT - Marburger Konzentrations Training. Kurzintervention für Kinder mit Konzentrations- und Schulproblemen
    Marburger Verhaltenstraining MVT
    Entspannungstraining - bringt Ruhe und Konzentration ins Leben
    NLP - Kommunikationstechniken und Methoden zur Veränderung psychologischer Abläufe im Menschen
    TEK - Training emotionaler Kompetenzen. Intensivprogramm zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation. Das TEK lässt sich aus den Erkenntnissen moderner Hirnforschung und moderner Psychotherapieansätze (z.B. Achtsamkeitsbasierte Techniken) herleiten.
  • wingwave® Coaching für Kinder und Jugendliche in Koblenz und Umgebeung, Kurzzeit-Coaching zur Regulation von Leistungsstress
  • Neurofeedback Training
  • Biofeedback
  • Systemvisualisierungen
  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
  • Angstbewältigungstraining
  • PEP - bifokal-multisensorischen Interventionstechnik



Unsere Kurse sind keine Leistung des Jugendamtes oder der gesetzlichen Krankenkassen

und werden privat in Rechnung gestellt.